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Técnicas de gestión del tiempo

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La gestión efectiva del tiempo es clave para reducir el estrés y aumentar la productividad. En este taller, aprenderás herramientas prácticas para identificar las causas de una mala gestión del tiempo y cómo aplicar técnicas de coaching, inteligencia emocional y mindfulness para optimizar tu jornada laboral. Al igual que el taller de gestión del estrés, se sugiere realizarlo en cuatro sesiones de dos horas, adaptables al grupo.

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